Entraînement Privé avec Louka Kurcer

Entraînement Privé

Entraînement Privé Hardstyle Kettlebell à Montréal.

Séminares StrongFirst à Montreal

Séminares

Séminares de Hardstyle Kettlebell dans un gym près de chez vous.

LIFT Session - Online Kettlebell Video Training on iPad

LIFT Sessions

Entraînement Hardstyle Kettlebell via télé-conférence sur votre iPad.
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West Island DDO Hardstyle Kettlebell School Class Schedule

Horaire des cours

Horaire des cours de Hardstyle Kettlebell dans le West Island.
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Louka Kurcer

Instructeur certifié Hardstyle Kettlebell de niveau SFG2. Il enseigne à Montréal depuis 2 ans des séminaires spécialisés dans des gym de Montréal. Il offre aussi de l’entraînement privé chez vous, à votre gym favori, via téléconférence et à sa nouvelle école de Dollar-des-Ormeaux.

Biographie et certifications

Bro, SHOULD you EVEN Squat?

  Squatting is a basic and fundamental human movement, yet out here in the Western world many of us have totally lost touch with it and have thrown it in the “exercise” category box rather than kept it as part of our daily activities. When I mean a squat, I mean below...

Double Kettlebell Chain

Here's a WICKED double kettlebell chain to add variety in your training. Do 1 x Swing, 1 x Clean, 1 x Press, 1 x Squat, 3 times without setting the bells down. You can challenge yourself by upping the reps on the next round. So, 2 x Swing, 2 x Clean, 2 x Press, 2 x...

Hardstyle Kettlebell Montreal – School for the Strong

Mainteant ouvert à D.D.O.
4684, boulevard Des Sources

Hardstyle Kettlebell Montreal

Hardstyle Kettlebell Montreal School for the Strong

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